Meine Ernährungsumstellung war ein großer Change in meinem Leben. Damals mit Anfang 30 und frisch gebackene Mama, mit tausend Themen im Kopf.
Für mich war es großer Schritt in die Selbstwirksamkeit, gekoppelt mit einer schönen Portion täglich gelebter Selbtliebe. Denn ich habe bewusst die Entscheidung getroffen mich mit meinen 5 Mahlzeiten am Tag zu stärken und meinem Körper das zu geben, was er zum arbeiten braucht. Wenn ich ihn stärke, stärkt er mich.
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